Yoga betragtes som en filosofiskole i Hinduismen. I denne sammenhæng er Yoga en af de seks overordnede skoler. Yoga kan med andre ord styrke dit mentale helbred såvel som din fysiske form. Man siger gerne, at det moderne menneske skal være agilt og fleksibelt for at klare en krævende hverdag. Det tager vi meget bogstavligt!
